Los inicios
Mi historia en el running comenzó en 2017, cuando me inscribí al Querétaro Maratón. en la distancia de 10 kilómetros. Las primeras semanas fueron muy duras: piernas adoloridas, cero condición física, calzado inadecuado y poco conocimiento sobre entrenamiento.
Empecé apenas con 3 km y poco a poco fui sumando. Llegar a los 5 km fue un logro enorme, me sentí como un superhéroe. Antes de la carrera alcancé 7 km, y aunque pensaba que no era suficiente, disfruté muchísimo esa primera experiencia.
Lo que he aprendido corriendo
Desde entonces, he participado en varias carreras de 5K, 10K y medios maratones, casi siempre en asfalto. Correr se convirtió en una de las pocas constantes en mi vida. Es más que un hobby: me ha dado paz mental, disciplina y una condición física que quiero mantener muchos años.
El running me ha enseñado que el progreso no siempre es lineal. He tenido etapas de constancia y otras de pausa, pero siempre regreso. A pesar de que mis marcas personales no mejoran desde 2022, sigo convencido de que el esfuerzo rinde frutos.
5k – 20:33 – Octubre 2022
https://www.strava.com/activities/7928056289/overview
10k – 41:30 – Junio 2022
https://www.strava.com/activities/7296767657/overview
21k – 1:34:31 – Octubre 2022
https://www.strava.com/activities/8043193596/overview
Mi entrenamiento actual
Hace cuatro semanas decidí volver a empezar desde cero. Mi objetivo es claro:
- Corto plazo: preparar un 5K o 10K en tres meses.
- Mediano plazo: correr un buen medio maratón en Guadalajara o León en febrero o abril de 2026 (dos de mis carreras favoritas en México) y completar un maratón, probablemente el de Ciudad de México o Monterrey.
En estas semanas he incrementado mi kilometraje progresivamente. También estoy combinando el running con gimnasio, lo que me ha hecho más fuerte aunque las piernas lo resientan. La semana pasada logré una tirada larga de 10 km y me sentí preparado para lo que viene: entrenamientos de pista para trabajar velocidad.
Correr en México: lo que significa para mí
El running me ha dado mucho más que kilómetros. Me ha enseñado a ser paciente, constante y resiliente. Me ha dado comunidad, salud y un espacio para ordenar mis pensamientos.
Hoy, correr significa empezar de nuevo una y otra vez, sin miedo a los tropiezos, con la certeza de que siempre hay otra meta por delante.
Correr cambió mi vida: pasé de ser sedentario a convertirme en alguien que disfruta entrenar, y soñar con grandes metas como el maratón y un ironman a mediano/largo plazo respectivamente.
Si estás pensando en empezar a correr, no necesitas mucho: un buen par de tenis, paciencia y la decisión de dar el primer paso. Lo demás llega solo, kilómetro a kilómetro. En la siguiente entrada hablare sobre lo que me hubiera gustado saber al inicio de este viaje y mi progreso semanal.
👉 Ahora quiero leerte a ti: ¿quieres empezar en este maravilloso deporte? / ¿cómo empezó tu camino en el running?
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Aquí podrás leer un poco más sobre mí: Acerca de mí.